-
Exercici amb 3 bandes de resistència per entrenar les cames
Quan es tracta de fitness, el primer que ve al cap a molts socis és entrenar els abdominals, els músculs pectorals i els braços, i altres parts del cos. L'entrenament de la part inferior del cos mai sembla ser el que preocupa a la majoria de la gent pels programes de fitness, però l'entrenament de la part inferior del cos...Llegeix-ne més -
Per què hauries d'afegir una banda de resistència al teu entrenament?
Les bandes de resistència també són una ajuda clau que us pot ajudar a navegar per esports més desafiadors. Aquí teniu alguns motius per afegir una banda de resistència al vostre esport! 1. Les bandes de resistència poden augmentar el temps d'entrenament muscular Simplement estirant una resistència...Llegeix-ne més -
Deu usos de les bandes de resistència
La banda de resistència és una bona cosa, té molts usos, és fàcil de transportar, barata i no està limitada pel lloc. Es pot dir que no és el personatge principal de l'entrenament de força, però ha de ser un paper de suport indispensable. A la majoria dels equips d'entrenament de resistència, la força és general...Llegeix-ne més -
Introducció als diferents usos dels 3 tipus de bandes de resistència
A diferència dels aparells tradicionals d'entrenament amb peses, les bandes de resistència no carreguen el cos de la mateixa manera. Abans d'estirar-se, les bandes de resistència creen molt poca resistència. A més, la resistència canvia al llarg del rang de moviment: com més gran sigui l'estirament dins...Llegeix-ne més -
Quin és l'objectiu d'utilitzar bandes elàstiques per a malucs per fer exercicis de sentadilles?
Podem veure que molta gent se sol lligar una banda elàstica al voltant de les cames quan fa esquats. Us heu preguntat mai per què es fan esquats amb bandes elàstiques a les cames? És per augmentar la resistència o per entrenar els músculs de les cames? A continuació, us presentem una sèrie de continguts per explicar-ho! ...Llegeix-ne més -
Què és millor, les bandes de teixit o de làtex per al maluc?
Les bandes circulars de maluc que hi ha al mercat generalment es divideixen en dos tipus: bandes circulars de tela i bandes circulars de làtex. Les bandes circulars de tela estan fetes de cotó polièster i seda de làtex. Les bandes circulars de làtex estan fetes de làtex natural. Aleshores, quin tipus de material hauríeu de triar? Deixeu...Llegeix-ne més -
Què has de saber sobre les bandes de maluc?
Les bandes de maluc xineses han demostrat ser efectives per modelar els malucs i les cames i poden durar molt de temps. Tot i que algunes persones poden confiar en bandes de resistència per a exercicis de la part superior i inferior del cos. Tanmateix, les bandes de maluc amb adherència proporcionen més adherència i comoditat que les bandes de resistència tradicionals...Llegeix-ne més -
8 exercicis amb banda elàstica de maluc per treballar els glutis
L'ús d'exercicis amb banda elàstica de maluc xinesa mantindrà l'esquena ferma i tonificada. També ajuda a protegir la part baixa de l'esquena i a desenvolupar una postura corporal adequada. Hem recopilat els 8 millors exercicis amb banda elàstica de maluc per a tu. Si vols veure resultats reals i tangibles, completa 2 o 3 exercicis de glutis per setmana...Llegeix-ne més -
Enhorabona! L'empresa Danyang NQ ha obtingut la certificació BSCI
Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd. ha superat totes les proves de BSCI (Business Social Compliance Initiative) 2022! La nostra empresa ha complert els seus requisits i ha rebut la certificació BSCI! BSCI és una organització que defensa el compliment empresarial amb la responsabilitat social...Llegeix-ne més -
Alguns consells sobre com utilitzar la roda abdominal
La roda abdominal, que cobreix una àrea petita, és relativament fàcil de transportar. És similar al molí de medicina utilitzat en l'antiguitat. Hi ha una roda al mig per girar lliurement, al costat de dues nanses, fàcils de subjectar per a suport. Ara és una petita peça d'abús abdominal...Llegeix-ne més -
Com triar sacs de dormir per a càmping a l'aire lliure
El sac de dormir és una de les peces essencials de l'equipament per a viatgers a l'aire lliure. Un bon sac de dormir pot proporcionar un ambient de descans càlid i confortable per als campistes de muntanya. Et permet una recuperació ràpida. A més, el sac de dormir també és el millor "llit mòbil"...Llegeix-ne més -
Com triar una tenda de càmping per a l'aire lliure
Amb el ritme accelerat de la vida urbana, a molta gent li agrada acampar a l'aire lliure. Tant si es tracta d'acampar en autocaravana com si es tracta d'excursions a l'aire lliure, les tendes de campanya són el seu equipament essencial. Però quan arriba el moment de comprar una tenda de campanya, trobareu tot tipus de tendes de campanya per a l'aire lliure al mercat. És...Llegeix-ne més
