En contrast amb els equips d'entrenament amb peses tradicionals,bandes de resistènciano carregueu el cos de la mateixa manera.Abans d'estirar,bandes de resistènciagenera molt poca resistència.A més, la resistència canvia en tot el rang de moviment: com més gran sigui l'estirament dins de la banda, més gran serà la resistència.
Bandes de resistènciaactualment al mercat es divideixen en fisioteràpiabandes de resistència, buclebandes de resistència, i tubbandes de resistència.Aprenem més sobre ells junts!
Teràpia físicabanda de resistència
Aquest és un dels més utilitzatsbandes de resistència.Fa aproximadament 120 cm de llarg i 15 cm d'amplada.No solen venir amb nanses i estan obertes pels dos extrems, no formant un bucle tancat.S'utilitza principalment per a exercicis de rehabilitació i modelatge.És un dels cinturons de compressió més populars disponibles.
Àrees d'aplicació: rehabilitació, contorn, entrenament funcional de les extremitats superiors i entrenament funcional.
Avantatges: fàcil de transportar i versàtil.
Inconvenients: resistència màxima relativament petita.
Anellabanda de resistència
També és molt popularbanda de resistència.S'utilitza més habitualment per a l'entrenament de malucs i cames (extremitats inferiors).La mida varia, hi ha disponibles de 10 a 60 cm.
Àrees d'aplicació: rehabilitació, entrenament de les extremitats inferiors, ajudes per a l'entrenament de força i entrenament funcional.
Avantatges: bucle tancat, fàcil d'embolicar al voltant del cos, objectes fixos.Més adequat per a moviments estàtics o de petita amplitud.
Desavantatges: a causa de l'aplicació més curta, relativament gran i una aplicació més estreta.
Tipus de fixació (tubular)banda de resistència
Els dos extrems de la sivella viva es poden combinar amb una varietat de formes de mànec.Aquesta característica ha fet que les bandes de fixació siguin l'elecció de molts professionals i entusiastes.Aproximadament 120 cm de llargada i diferents diàmetres.
Àmbits d'aplicació: rehabilitació, escultura, exercicis de força, entrenament funcional.
Avantatges: varietat d'opcions d'entrenament i canvis de resistència més uniformes.
Desavantatges: els accessoris acostumen a ser més, no són còmodes de transportar, menys rendibles i els productes de baix cost s'enganxen i són fàcils de trencar.
Per a la majoria de la gent, bandes de resistència i anell de teràpia físicabandes de resistènciasón suficients.
Avantatges deBanda de resistència DANYANG NQFITNESS
1 、 La nostra banda de resistència està feta de material de làtex natural.És altament resistent al desgast i pot suportar una gran tensió.
2 、 La nostra banda de resistència és adequada per a qualsevol persona que necessiti estirar els músculs adolorits després i abans d'un entrenament.També podeu utilitzar-lo per estirar el cos abans de fer exercici.
3 、 Les nostres bandes de resistència es poden utilitzar per a una varietat d'esports, com ara entrenament de força, flexions assistides, entrenament de tensió de bàsquet, escalfaments, etc.
4 、 Les nostres bandes de resistència tenen diversos nivells.Cada color té una resistència i una amplada diferents per a diferents finalitats.Banda vermella (15 - 35 lliures);Banda negra (25 - 65 lliures);Banda porpra (35 - 85 lliures);Banda verda (50 - 125 lliures).
Hora de publicació: 14-12-2022