A diferència dels aparells tradicionals d'entrenament amb peses,bandes de resistènciano carregueu el cos de la mateixa manera. Abans d'estirar,bandes de resistènciacrear molt poca resistència. A més, la resistència canvia al llarg del rang de moviment: com més gran sigui l'estirament dins de la banda, més alta serà la resistència.
bandes de resistènciaactualment al mercat es divideixen en fisioteràpiabandes de resistència, buclebandes de resistènciai tubbandes de resistència. Aprenguem-ne més junts!
Fisioteràpiabanda de resistència
Aquest és un dels més utilitzatsbandes de resistènciaFa aproximadament 120 cm de llarg i 15 cm d'ample. No solen venir amb nanses i estan oberts pels dos extrems, sense formar un bucle tancat. S'utilitza principalment per a exercicis de rehabilitació i modelatge. És un dels cinturons de compressió més populars disponibles.
Àrees d'aplicació: rehabilitació, contorneig, entrenament funcional de les extremitats superiors i entrenament funcional.
Avantatges: fàcil de transportar i versàtil.
Inconvenients: resistència màxima relativament petita.
Anellbanda de resistència
També és molt popularbanda de resistènciaS'utilitza més habitualment per a l'entrenament de maluc i cama (extremitats inferiors). La mida varia, hi ha disponibles de 10 a 60 cm.
Àrees d'aplicació: rehabilitació, entrenament de les extremitats inferiors, ajudes per a l'entrenament de força i entrenament funcional.
Avantatges: circuit tancat, fàcil d'enrotllar al voltant del cos, objectes fixos. Més adequat per a moviments estàtics o de petita amplitud.
Desavantatges: a causa de la resistència més curta i relativament gran, aplicació més estreta.
Tipus de fixació (tubular)banda de resistència
Els dos extrems de la sivella rígida es poden combinar amb una varietat de formes de mànec. Aquesta característica ha fet que les corretges de fixació a pressió siguin l'elecció de molts professionals i entusiastes. Aproximadament 120 cm de longitud i diàmetres variables.
Àrees d'aplicació: rehabilitació, escultura, exercicis de força, entrenament funcional.
Avantatges: una varietat d'opcions d'entrenament i canvis de resistència més uniformes.
Desavantatges: els accessoris solen ser més nombrosos, no són còmodes de transportar, són menys rendibles i els productes de baix cost es dobleguen i es trenquen fàcilment.
Per a la majoria de la gent, bandes de resistència i anells de fisioteràpiabandes de resistènciasón suficients.
Avantatges deBanda de resistència DANYANG NQFITNESS
1. La nostra banda de resistència està feta de làtex natural. És altament resistent al desgast i pot suportar una gran tensió.
2. La nostra banda de resistència és adequada per a qualsevol persona que necessiti estirar els músculs adolorits després i abans d'un entrenament. També la podeu utilitzar per estirar el cos abans de fer exercici.
3. Les nostres bandes de resistència es poden utilitzar per a una varietat d'esports, com ara entrenament de força, dominades assistides, entrenament de tensió de bàsquet, escalfaments, etc.
4. Les nostres bandes de resistència tenen diversos nivells. Cada color té una resistència i amplada diferents per a diferents propòsits. Banda vermella (15-35 lliures); banda negra (25-65 lliures); banda lila (35-85 lliures); banda verda (50-125 lliures).
Data de publicació: 14 de desembre de 2022