Notícies

  • Do you know how to use sleeping bags in outdoor camping?

    Saps utilitzar els sacs de dormir a l’acampada a l’aire lliure?

    Com dormir bé durant el càmping d’hivern? Dormint amb calor? Amb un sac de dormir càlid n’hi ha prou! Per fi, podeu comprar el primer sac de dormir de la vostra vida. A més de l’emoció, també podeu començar a aprendre el concepte correcte de sacs de dormir per mantenir-vos calents. Sempre que ...
    Llegeix més
  • How to choose an outdoor tent?

    Com triar una tenda de campanya exterior?

    1. Relació pes / rendiment Aquest és un paràmetre important de l'equipament exterior. Amb el mateix rendiment, el pes és inversament proporcional al preu, mentre que el rendiment és bàsicament proporcional al pes. En poques paraules, un rendiment excel·lent, costos d’equip lleugers ...
    Llegeix més
  • Do barbell squats need shoulder pads?

    Necessiten espatlleres a la gatzoneta amb barra?

    Veure a moltes persones fent gatzonetes de barra quan necessiten encoixinar una espuma gruixuda (espatlla), sembla molt còmode. Però, curiosament, sembla que només els novells que acaben de practicar l’ocupació utilitzen aquests coixins. Experts en fitness que prohibeixen centenars de quilograms de ...
    Llegeix més
  • How to use yoga pillow

    Com utilitzar el coixí de ioga

    Donar suport a una asseguda senzilla Tot i que aquesta postura s’anomena asseguda simple, no és fàcil per a moltes persones amb cossos rígids. Si ho feu durant molt de temps, serà molt cansat, així que feu servir un coixí! com s'utilitza: -Asseu-vos en un coixí amb les cames creuades de forma natural. -Els genolls estan posats ...
    Llegeix més
  • How to replenish water correctly for fitness, including the number and amount of drinking water, do you have any plan?

    Com repondre l’aigua correctament per fer exercici físic, inclòs el nombre i la quantitat d’aigua potable, teniu algun pla?

    Durant el procés de condicionament físic, la quantitat de transpiració va augmentar significativament, especialment a l'estiu calorós. Algunes persones pensen que, com més sues, més greix perds. De fet, el focus de la suor és ajudar-vos a regular els problemes físics, de manera que hi ha molts músculs sudor ...
    Llegeix més
  • How to use TRX training belt? What muscles can you exercise? Its use is beyond your imagination

    Com s'utilitza el cinturó d'entrenament TRX? Quins músculs podeu exercitar? El seu ús està fora de la vostra imaginació

    Sovint veiem una goma elàstica suspesa. Aquest és el trx esmentat al nostre títol, però poca gent sap com utilitzar aquesta banda elàstica per entrenar. De fet, té moltes funcions. Analitzem uns quants en detall. 1. TRX push pit Primer prepara la postura. Fem ...
    Llegeix més
  • How fitness helps mental health

    Com la forma física ajuda a la salut mental

    En l'actualitat, la forma física del nostre país també s'ha convertit en un camp d'investigació candent, i la relació entre els exercicis físics i la salut mental també ha rebut molta atenció. Tot i això, la investigació del nostre país en aquesta àrea només acaba de començar. Per manca ...
    Llegeix més
  • What’s the choice for dumbbells, you will understand after reading this article

    Quina és l’opció per a peses, ho entendreu després de llegir aquest article

    Les peses, com l’equip de fitness més conegut, tenen un paper important en la formació, la pèrdua de pes i l’augment de múscul. No està restringit pel lloc, és fàcil d’utilitzar, independentment de la multitud, pot esculpir tots els músculs del cos i convertir-se en la primera opció per a la majoria de b ...
    Llegeix més
  • What is the difference between working out at home and in the gym?

    Quina diferència hi ha entre treballar a casa i al gimnàs?

    Avui en dia, la gent sol tenir dues opcions per fer exercici físic. Una és anar al gimnàs a fer exercici i l’altra és practicar a casa. De fet, aquests dos mètodes de condicionament físic tenen els seus propis avantatges i molta gent discuteix sobre els efectes de la forma física de tots dos. Així que no ...
    Llegeix més
  • Do you know what different experience yoga can bring you?

    Saps quina experiència diferent et pot aportar el ioga?

    Us heu sentit mai separats i separats del vostre cos i ment? És una sensació molt normal, sobretot si se sent insegur, descontrolat o aïllat, i l’any passat realment no va ajudar. Vull aparèixer en la meva pròpia ment i sentir la connexió amb el meu ...
    Llegeix més
  • Which is better , latex resistance band or tpe resistance band ?

    Què és millor, una banda de resistència al làtex o una banda de resistència al tpe?

    1. Les característiques de la banda de resistència TPE El material TPE té una bona resistència i resistència a la tracció i se sent còmode i suau. És extrusionat directament i format per un extrusor, i el processament és senzill i convenient. TPE té una resistència al petroli relativament pobra ...
    Llegeix més
  • 2021 (39th) China Sports Expo opens grandly in Shanghai

    2021 (39è) China Sports Expo s’obre a Shanghai a primera hora

     El 19 de maig, es va inaugurar al Centre Nacional de Convencions i Exposicions (Xangai) la 20a (39a) Exposició Internacional d'Articles Esportius de la Xina (en endavant, l'Exposició Esportiva del 2021). ...
    Llegeix més
12 Següent> >> Pàgina 1/2