-
Per què obtenir una estora de ioga impresa?
Si t'agrada l'aspecte d'una estora de ioga impresa, per què no provar-ne una amb un disseny que t'agrada?Hi ha moltes opcions disponibles, incloses les fitxes entrellaçades per a un aspecte semblant a un trencaclosques.Imprimeix estora de ioga I si no pots decidir quin estil vols, considera comprar una estora de ioga amb una pinta...Llegeix més -
Com utilitzar les bandes de resistència personalitzades per promocionar el vostre negoci de fitness
Quan tens un negoci que es dedica a la indústria del fitness, les bandes de resistència personalitzades són un regal promocional perfecte.Podeu crear-los de qualsevol mida i color, i fins i tot podeu afegir-hi un mànec per obtenir un aspecte personalitzat.Les bandes de resistència solen ser de 9,5 "d'alçada i 2" d'ample,...Llegeix més -
Millors bandes de resistència per a diferents finalitats
Si voleu posar-vos en forma i tonificar, les bandes de resistència són l'eina d'exercici perfecta per tenir a mà. Les millors bandes de resistència Tant si voleu tonificar els vostres braços, augmentar la vostra força o millorar la vostra forma física general, les bandes de resistència us poden ajudar a arribar al vostre metes.Tu pots...Llegeix més -
Coses a tenir en compte a l'hora de comprar bandes d'assistència
Malgrat el seu nom, les bandes d'assistència no són per a tothom.Algunes persones no els poden utilitzar a causa dels seus materials de làtex, i a altres simplement no els agrada el pes que necessiten.De qualsevol manera, poden ser molt útils per a persones amb mobilitat reduïda.Si busques el millor...Llegeix més -
Bandes de resistència per a exercicis de la part superior del pit
Les bandes de resistència són excel·lents per treballar els músculs de la part superior del pit. Patró de bandes de resistència Per començar, posa't amb els peus separats a l'amplada dels malucs i agafa un extrem de la banda de resistència.Doble el braç esquerre i porta l'altre extrem a l'espatlla dreta.Repetiu a l'altre costat....Llegeix més -
Com fer un pull up
Per aprendre a fer un pull up, comenceu penjant d'una barra. pull up Enganxeu els músculs de la part mitjana de l'esquena i aixequeu els omòplats cap a la columna.Recordeu mantenir els braços rectes durant tot el moviment.La clau és mantenir la forma i el control adequats del vostre...Llegeix més -
Les millors estores de fitness
Hi ha moltes opcions disponibles quan busqueu una estora de fitness. estora de fitness Podeu triar entre estores de ioga o Pilates, equips de gimnàs o peses lliures.Una estora gruixuda i densa pot ser voluminosa i és difícil d'enrotllar.Per a un espai més petit, penseu a comprar una catifa fina amb un mínim de...Llegeix més -
Una guia ràpida de la banda de potència
La Power Band és una gran eina d'entrenament per a una varietat d'aplicacions, com ara estiraments, rehabilitació, culturisme i fins i tot estiraments.La resistència que proporciona la Power Band us permet variar la intensitat i reforçar els patrons de moviment adequats mentre realitzeu el vostre ...Llegeix més -
Com entrenar amb un tub de resistència
Probablement us heu preguntat com entrenar amb un tub de resistència. tub de resistència d'entrenament Aquí teniu alguns consells per ajudar-vos a treure el màxim profit d'aquest equip.Quan estigueu preparat per comprar un tub de resistència, recordeu de llegir atentament les instruccions i conèixer els avantatges d'utilitzar...Llegeix més -
Per què les bandes de resistència de teixit són tan excel·lents
Les bandes de resistència de teixit són una excel·lent eina d'exercici per a tots els nivells de forma física.Normalment són antilliscants i afegeixen una excel·lent resistència als exercicis de cames.Són una mica més cares que les gomes elàstiques, però no gaire.La majoria de les bandes de resistència de teixit costen entre $ 10 per...Llegeix més -
Com treure el màxim profit d'un conjunt de resistència
El conjunt de resistència de bandes és una excel·lent inversió per a les persones que volen desenvolupar els seus músculs. conjunt de resistència de bandes El pes de cada banda és ajustable, la qual cosa la converteix en un substitut ideal dels pesos lliures.Independentment del teu nivell de forma física, podràs tonificar els teus escacs...Llegeix més -
Bandes de resistència: com utilitzar-les de manera segura i eficaç
Les bandes de resistència són bandes elàstiques que s'utilitzen per a l'entrenament de força.S'utilitzen freqüentment per a la teràpia física, la rehabilitació cardíaca i els convalescents de lesions musculars.En recuperar lentament la força, aquests dispositius permeten a les persones recuperar-se de les malalties i lesions...Llegeix més
