-
Què tal la banda de resistència del cercle de maluc?
Les bandes de resistència estan de moda, i hi ha bones raons per a això. Són ideals per a l'entrenament de força, el condicionament físic i l'augment de la flexibilitat. Aquest és el consum final de la banda de resistència més alta per a cada nivell de forma física i pressupost. Les bandes de resistència són...Llegeix-ne més -
Com s'utilitza una banda de tub de làtex per fer exercici?
Hi ha moltes maneres de fer exercici. Córrer i fer gimnàs són bones opcions. Avui parlarem de com utilitzar una banda de tub de làtex per fer exercici. Els passos específics són els següents: 1. Flexió alta amb les dues mans de la banda de tub de làtex, aquest moviment permet fer flexions mentre...Llegeix-ne més -
Danyang NQ Esports i Fitness Co., Ltd.
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd. es troba al parc industrial de Fangxian, a la ciutat de Danyang, Jiangsu, Xina. Tenim 10 anys d'experiència i normalment exportem als EUA, Canadà, Austràlia, Regne Unit, Alemanya, etc., a més de 100 països. Ens centrem en la producció de productes professionals de làtex i productes de fitness. Els nostres principals...Llegeix-ne més -
Com és que només una petita banda de resistència pot fer que els teus músculs estiguin atents com cap altra?
De debò, s'ha demostrat que l'entrenament amb bandes de resistència és una "alternativa viable" a l'aixecament de peses a l'hora d'activar els músculs, segons una investigació recent publicada al Journal of Human Kinetics. Els autors de l'estudi van comparar l'activació muscular durant la part superior del cos...Llegeix-ne més -
Com fer que les bandes de resistència siguin una eina d'entrenament eficaç
En comparació amb els aparells tradicionals d'entrenament amb peses, les bandes de resistència no carreguen el cos de la mateixa manera. Les bandes de resistència produeixen poca resistència fins que s'estira. Com més estirament es fa, més gran és la resistència. La majoria dels exercicis necessiten resistència al principi, així que per...Llegeix-ne més
