-
Gimnàs i centres de fitness
El concepte de salut i benestar ha estat una part popular de la literatura sobre gimnasos i centres de fitness, ja que l'èmfasi en la superació personal, la regulació i l'avaluació ha augmentat de manera espectacular. però...Llegeix més -
Escollir una estora de ioga
Una estora de ioga és una catifa de goma amb una capa inferior dissenyada per evitar lliscaments durant la pràctica d'asana.La pràctica del ioga es va originar als Estats Units l'any 1982, quan una professora de ioga anomenada Angela Farmer va introduir per primera vegada el concepte.En aquells primers dies, aquests stic...Llegeix més -
Espatlleres de futbol universitari
Les espatlleres de futbol universitari estan dissenyades per oferir la màxima protecció i flexibilitat als col·laboradors i altres jugadors defensius.Són lleugers i duradors, i ofereixen un alt nivell de cobertura i mobilitat.Les espatlles també han de ser prou flexibles per...Llegeix més -
Bosses de viatge antirobatori
Si esteu de viatge i us preocupa el robatori de les vostres pertinences, heu de tenir una bossa de viatge antirobatori. Bossa de viatge antirobatori És important triar una bossa de viatge d'alta qualitat per protegir els vostres objectes valuosos dels lladres.La majoria d'aquestes bosses tenen dubtes...Llegeix més -
Bandes de bucle de resistència: com us podeu beneficiar
Les bandes de bucle de resistència són dispositius lleugers d'entrenament de resistència elàstica que es poden utilitzar per exercitar totes les parts dels músculs.També es poden utilitzar per a la teràpia física, la recuperació i la mobilitat.Podeu utilitzar bandes de bucle de resistència per ajudar a augmentar la vostra força, músculs...Llegeix més -
Els avantatges d'una banda de resistència de làtex
Les bandes de resistència de làtex són eines ideals per a l'exercici de resistència.La investigació demostra que aquesta resistència elàstica millora la força, el dolor articular i la mobilitat.Les bandes TheraBand s'utilitzen en programes d'exercici basats en l'evidència per rehabilitar lesions, augmentar el moviment funcional de...Llegeix més -
Els diferents tipus de fitness
Tot i que el terme "fitness" pot referir-se a una varietat de coses, en realitat només té una definició: fitness.fitness fitness. Aquesta definició engloba els molts components i característiques de la salut física.Aquests inclouen la composició corporal, la resistència cardiorespiratòria...Llegeix més -
Què esperar d'un gimnàs de fitness
Si no heu estat mai abans a un gimnàs d'exercicis físics, és possible que us sentiu aclaparat per la quantitat d'equips i la gent de l'habitació.Molta gent se sent intimidada, sobretot per aquells que no tenen molta confiança en si mateixos.Tant si ets un principiant com un guru del fitness, el...Llegeix més -
Exercici d'entrenament de corda per a principiants
L'entrenament amb corda de tracció pot ser un gran exercici, però pot ser difícil per als principiants. Entrenament de corda per tirar d'exercici L'ús d'una corda de tracció requereix un nucli fort i un bon equilibri.Per a aquells que tinguin problemes per aixecar-se, seure en una cadira i col·locar les mans en una nansa.Un cop hagis g...Llegeix més -
Què és una mànega de jardí?
Una mànega de jardí és un tipus de tub flexible que transporta aigua.Es pot utilitzar per connectar-se a aspersors i altres accessoris, i també es pot connectar a una aixeta o una espiga.A més, algunes mànegues estan equipades amb polvoritzadors i broquets.La mànega de jardí sol estar connectada...Llegeix més -
Les bandes de botí són versàtils, barates i ideals per a un entrenament de cos sencer
Les bandes de botí són versàtils, barates i ideals per a un entrenament de cos sencer.Estan fets de cautxú i tenen tres nivells de resistència diferents, de manera que es poden utilitzar per a una resistència inferior, mitjana i alta.A més d'enfortir les cames, també es poden utilitzar bandes de botí...Llegeix més -
Tub de resistència únic: conceptes bàsics
Si esteu buscant la manera perfecta d'actualitzar la vostra electrònica, potser voldreu considerar un únic tub de resistència.Normalment s'utilitzen en proves i disseny de circuits.Es poden utilitzar per a moltes aplicacions diferents com ara potència, corrent, tensió, resistència, c...Llegeix més
