Accessoris de ioga com ara matalassos, corretges i coixinsfes que la teva pràctica sigui més fàcil i seguraEt donen suport, t'ajudenestirar-se més còmodament, imantenir el cos alineat, perquè puguis gaudir del ioga sense esforços ni molèsties.
✅ Les estores de ioga proporcionen amortiment i ajuden a evitar relliscades
Les estores de ioga tenen un paper essencial per millorar tots doscomoditat i seguretatdurant la pràctica de ioga. Proporcionen una superfície encoixinada quesuporta el cos, reduint l'impacte sobre les articulacions, els genolls, els colzes i la columna vertebral, especialment durant les postures que requereixen agenollar-se, mantenir l'equilibri oestiratAquest amortiment permet als professionalscentrar-se en la posturai respirar sense molèsties ni distraccions.
Més enllà de la comoditat, les estores de ioga estan dissenyades perevitar relliscadesLa superfície texturitzada augmenta la tracció entre la catifa i les mans i els peus de l'usuari, minimitzant aixíel risc de lesiócausat per lliscament durant moviments dinàmics osessions suadesAquesta adherència és especialment important per amantenint l'estabilitaten postures com ara Gos cap avall o Guerrer, on l'equilibri i l'alineació són clau.
A més, les estores de ioga creen un espai personal definit, cosa que ajuda els practicantsmantenir-se centrati arrelats al llarg de la seva pràctica. Moltsestores modernesestan fets de materials ecològics com el TPE, el cautxú natural o el suro, queoferir durabilitat, fàcil neteja i excel·lents propietats antilliscants. Tant si s'utilitza en un estudi, a casa o a l'aire lliure,una estora de ioga de qualitatgaranteix una experiència de ioga més segura, més còmoda i més centrada.
✅ Les corretges de ioga (o "corretges") us poden ajudar a fer postures d'estirament que d'altra manera no podríeu fer
Les corretges de ioga, també conegudes com a corretges de ioga, són senzilles peròeines potentsque milloren la flexibilitat, l'alineació i la seguretat durant la pràctica de ioga. Són especialment útils per a principiants o per a qualsevol persona que treballi peraprofundir els seus estiramentsi millorar la postura. En ampliar el teu abast, els cinturons de ioga et permeten adoptar postures que d'altra manera podrien sersentir-se difícil o inaccessible—com ara flexions cap endavant o estiraments de cames asseguts— sense forçar els músculs ni les articulacions.
Quan s'utilitza correctament, un cinturó de iogaproporciona una resistència suaui suport, ajudant-vos a mantenir la forma i l'alineació correctes mentre gradualmentaugmentant la flexibilitatPer exemple, en postures com *Paschimottanasana* (flexió asseguda cap endavant) o *Supta Padangusthasana* (postura de la mà al dit gros del peu recolzada), la corretja actua com auna extensió dels teus braços, permetent-vos subjectar els peus còmodament i estirar-vos amb seguretat.
A més d'estiraments, els cinturons de ioga també són útils per millorar l'estabilitat i la força en postures querequereixen un posicionament precísAjuden els professionalsconstruir consciència corporali evitar la sobreextensió, reduint el risc de lesions. Disponible en materials com el cotó, el niló o el cànem ecològic, amb característiques com arasivelles ajustables—els cinturons de ioga són accessoris versàtils queprofessionals de suporta tots els nivells, des de principiant fins a avançat.
✅ Les cadires de ioga poden ajudar les persones amb mobilitat limitada a realitzar certes postures
Les cadires de ioga són accessoris especialment dissenyats quefer que el ioga sigui més accessible, especialment per a persones amb mobilitat reduïda, problemes d'equilibri o dificultats físiques. Proporcionen una base estable i de suport, permetent als professionals realitzar amb seguretatuna àmplia gamma de postures de ioga—tant asseguts com drets— sensetensant les articulacionso arriscar-se a lesions.
Mitjançant una cadira, les persones poden modificar les postures tradicionals pers'adapten al seu nivell de comoditati capacitat física. Per exemple, es poden fer girs asseguts, flexions cap endavant o flexions cap enrere amb suport amb el respatller o el seient de la cadiraproporcionant equilibrii assistència per a l'alineació. Fins i tot es poden practicar postures de peu com ara Guerrer o Triangle amb una cadira per aestabilitat afegida, ajudant els usuaris a mantenir la postura i a augmentar la força gradualment.
Les cadires de ioga són especialment valuoses en terapèutiques, restauradores ipràctiques de ioga per a gent gran. Animenalineació correcta, millorar la circulació i permetre el moviment conscient, fins i tot per a aquellsrecuperant-se d'una lesióo la gestió de malalties cròniques. Moltes cadires de ioga són plegables i estan dissenyades ambun marc robustper garantir la seguretat durant les transicions i els estiraments.
Ens comprometem a oferir un suport excepcional i
servei de primera categoria sempre que el necessiteu!
✅ Els blocs de ioga (o "maons de ioga") poden ajudar a enfortir-se o mantenir-se en una postura
Els blocs de ioga, també anomenats maons de ioga, són eines versàtils quemillorar tant la força com l'estabilitatdurant la pràctica. Estan dissenyats per apropar el terra a tu, fent que les postures siguin més accessibles mentremillorant l'alineaciói equilibri. Tant si està fet deescuma, suro o fusta, els blocs de ioga ofereixen un suport ferm però còmode, ajudant els professionals de tots els nivells a realitzar postures de manera segura i eficaç.
Un dels principals beneficis dels blocs de ioga és la seva capacitat deajudar amb el desenvolupament de forçaProporcionant alçada o suport addicionals en postures de peu com ara Trikonasana (Posició del Triangle) o Ardha Chandrasana (Posició de la Mitja Lluna), els bloquejosactivar els músculsmés profundament, millorant la resistència i el control corporal. També es poden utilitzar en equilibris de braços o exercicis del tors peraugmentar la resistènciai desafiar l'estabilitat, millorant la força i la coordinació generals.
A més d'enfortir, els blocs de ioga ajuden els practicantsmantenir posturesdurant més temps amb la forma adequada. Per exemple, a Setu Bandhasana (Posició del Pont), col·locar un bloc sota el sacre permetuna variació compatibleque alleuja la pressió a la part baixa de l'esquena mentre manté la postura. De la mateixa manera, durant el ioga restaurador, es poden utilitzar blocs per suaumentobrir el pit, malucs o espatllesper a una relaxació més profunda.
✅ Els reforços de ioga proporcionen comoditat i una postura correcta
Els reforços de ioga sóncoixins de suportdissenyats per proporcionar comoditat, millorar l'alineació i afavorir la relaxació durant la pràctica de ioga. S'utilitzen més habitualment en ioga restaurador, prenatal i yin, onmantenint posturesdurant períodes prolongats requereix suport addicional. Farcits de cotó ferm, escuma o fibres naturals, els coixins ajudenreduir la tensiósobre els músculs i les articulacions, permetent que el cos alliberi completament la tensió i respiri més profundament.
Una de les funcions principals d'un coixí de ioga éspromoure una postura correctaQuan es col·loca sota la columna vertebral, els genolls o els malucs, ajudamantenir un cos adequatalineació i evita la sobreextensió. Per exemple, col·locar un reforç sota els genolls durant Savasana (Posició del Cadàver) alleujatensió lumbar, mentre s'utilitza sota el pit en la postura del peix recolzat, obre suaument el cor i les espatlles. Aquest tipus de suport ajuda els practicantsmantenir les postures còmodament, fomentant la relaxació i la consciència plena.
A més de millorar la postura, els reforços ajuden aestiraments profundsi recuperació restauradora. Es poden utilitzar per elevar certes parts del cos per millorar la circulació o per alleujar suaument el cos per a una recuperació més profunda.posicions desafiadoresMolts coixins de ioga tenen formes rodones o rectangulars, cadascuna amb avantatges únics: coixins rodonsproporcionar més alçada i obertura del pit, mentre que els rectangulars ofereixen un suport estable i pla.
✅ Les mantes de ioga s'utilitzen per a l'alineació i la calidesa
Les mantes de ioga són accessoris versàtils queservir a múltiples finalitatsen una pràctica de ioga, principalment proporcionant suport d'alineació, amortiment i calidesa. Normalment estan fets dematerials suaus i duradorscom el cotó o la llana i es poden plegar o enrotllarcrear suport addicionalon calgui.
Per a l'alineació, es poden utilitzar mantes per elevar els malucspostures assegudescom Sukhasana (Posició fàcil) o Padmasana (Posició del lotus), ajudant a mantenir la columna recta i reduir la tensió a la part baixa de l'esquena i els malucs. També es poden col·locarsota els genolls, coll o espatlles en diverses postures per corregir la postura iproporcionar un suport suau,fent que els trams siguin més accessibles i còmodes.
A més de l'alineació, les mantes de ioga són excel·lents per a l'amortiment i la protecció. Poden suavitzar superfícies dures,protegir les articulacions sensiblesi afegeixen estabilitat en postures que requereixen equilibri. En el ioga restaurador o yin, es poden utilitzar mantes plegades per recolzar el cos en postures de llarga durada.promoure la relaxaciói evitant les molèsties.
Parla amb els nostres experts
Connecta't amb un expert de NQ per parlar de les teves necessitats de producte
i comença el teu projecte.
✅ Preguntes freqüents sobre els professionals del ioga
Amb quins accessoris haurien de començar els principiants?
Els principiants haurien de començar amb una estora de ioga antilliscant, un parell de blocs de ioga i una corretja de ioga. Aquests articles ajuden a mantenir l'estabilitat, a estirar les zones difícils d'arribar i a millorar l'alineació, cosa que facilita i fa més segura la pràctica de ioga des del principi.
Com puc triar l'estora de ioga adequada?
A l'hora de seleccionar una estora de ioga, cal tenir en compte el gruix (de 4 a 6 mm és habitual i equilibra l'amortiment amb l'estabilitat), la textura i l'adherència per a la resistència a les relliscades, el material (cautxú natural, TPE o PVC), la portabilitat i la facilitat de neteja. Les persones amb articulacions sensibles poden beneficiar-se d'una estora una mica més gruixuda per reduir la pressió als genolls i els canells.
Com s'han de netejar i mantenir els accessoris de ioga?
Les estores de ioga es poden netejar amb un detergent suau o un esprai especialitzat per a estores i assecar-les a l'aire. Els blocs d'escuma i els suports de tela normalment es poden rentar a mà o a màquina segons les instruccions de l'etiqueta de cura. Els articles de suro i cautxú natural s'han de mantenir allunyats de la llum solar directa, s'han d'airejar regularment i s'han de substituir si mostren signes de desgast o olor.
Quan he d'utilitzar blocs de ioga?
Es poden col·locar blocs sota les mans, els malucs o la columna vertebral per apropar el terra, mantenir l'equilibri i mantenir una alineació adequada. També poden augmentar la dificultat en algunes postures, com ara mantenir l'equilibri sobre una cama. Els blocs vénen d'escuma, suro o fusta, i l'elecció depèn de la fermesa i l'estabilitat desitjades.
Quins són els beneficis dels reforços de ioga?
Els coixinets de ioga són ideals per al ioga restaurador i prenatal. Col·locar un coixinet sota els genolls, la part baixa de l'esquena o el pit afavoreix una postura correcta, redueix la pressió sobre les articulacions i permet mantenir les postures més llargues. També ajuden a aprofundir la respiració i la relaxació mantenint un alineament segur.
Data de publicació: 13 de novembre de 2025