Aestora de iogaés una catifa de goma amb una capa inferior dissenyada per evitar lliscaments durant la pràctica d'asana.La pràctica del ioga es va originar als Estats Units l'any 1982, quan una professora de ioga anomenada Angela Farmer va introduir per primera vegada el concepte.En aquells primers dies, aquestes estores enganxoses eren una alternativa popular, però més tard es van conèixer com a catifes de ioga.Avui en dia, la majoria de classes fan servir una estora de ioga.Utilitzant aestora de iogat'ajudarà a mantenir-te centrat i fonamentat durant la teva pràctica.
Les estores de ioga varien en gruix, des de versions de viatge súper primes fins a altres més gruixudes que poden pesar fins a 7 lliures.El gruix més comú és d'1/8 de polzada, que proporcionarà un contacte sòlid amb el terra.Això ajuda al vostre equilibri i estabilitat durant les postures i us assegurarà que no ensopegueu amb la catifa.Les opcions més cares solen estar fetes amb materials ecològics.Tanmateix, si busqueu una opció més barata, considereu la possibilitat de comprar una estora a un minorista en línia.
En triar aestora de ioga, hauríeu de tenir en compte el vostre pressupost i la quantitat que esteu disposat a gastar.Un barat, primestora de iogano s'adaptarà al vostre pressupost, però un de bona qualitat val la pena.Per a un principiant, un barat, bàsicestora de iogaestarà bé.Per a una pràctica més avançada, considereu comprar aestora de iogaamb un gruix més gran, que et permetrà realitzar posicions més difícils sense por a relliscar o agafar els peus.
En comprar unestora de ioga, tingueu en compte la seva mida i material.Alguns estan fets 100% de goma, que absorbeix la humitat i t'ajuda a mantenir la tracció en situacions de suor.No obstant això, és difícil girar els peus sobre un punt primestora de iogai lliscar les mans pot ser difícil.Un 3/16 de polzada de gruixestora de iogapot ser difícil de gestionar per als principiants, per la qual cosa és important comprar-ne un que sigui de la mida adequada per a tu.
Molta gent tria aestora de iogabasat en la comoditat.Tant si voleu un encoixinatestora de iogao una estora amb un bucle lliscant, una corretja de ioga us pot ajudar a estirar-vos sense comprometre la vostra forma.Una corretja també us ajudarà a portar el vostreestora de iogamentre fas altres coses.A més de portar la vostra estora, una corretja de ioga pot servir de tovallola.Un cinturó de ioga de bucle lliscant és una opció convenient per mantenir el vostre kit de ioga organitzat.
Compra aestora de iogaés una decisió important per molts motius.Una estora pot ajudar a evitar el lliscament mantenint els peus i les mans en una superfície plana, però també pot evitar que els peus llisquin.Aestora de iogatambé us pot ajudar a mantenir l'equilibri durant l'asana i prevenir lesions.Un equilibri entre pes i adherència és essencial a l'hora de practicar ioga.En triar aestora de ioga, assegureu-vos de buscar el gruix i el material del material.Una estora més prima és millor per als principiants.
Hora de publicació: 08-feb-2022