Aquest article explicarà els tres punts de les diferents cordes de saltar, els seus avantatges i desavantatges, i la seva aplicació a la multitud.
Quines són les diferències òbvies entre les diferents cordes de saltar.
1: Diferents materials de corda
Normalment hi ha cordes de cotó, cordes de PVC (plàstic) (i hi ha moltes divisions en aquest material), cordes flamejades (les cordes flamejades no estan fetes de bambú, sinó que estan fetes en seccions com nusos de bambú), cordes de filferro d'acer.
2: La diferència en el mànec
Algunes de les nanses de corda són nanses petites, algunes són nanses gruixudes i d'esponja, algunes són nanses per comptar i algunes no tenen nanses (una corda simple).
3: El pes de la corda és diferent
Normalment tenim cordes lleugeres i cordes pesades. La corda de saltar general pesa entre 80 i 120 grams. Menys de 80 grams és massa lleugera, uns 200 grams, o fins i tot més de 400 grams es pot anomenar corda pesada.
4: El "coixinet és diferent" entre el mànec i la corda.
Per exemple, la corda de cotó no té la rotació del mànec i és més fàcil que s'enredin juntes. Algunes tenen rotació de rodaments, la majoria de les quals són rotació mòbil.
Una introducció a les diferents cordes de saltar.
1: Corda de cotó (només una corda)
Característiques: Una corda de cotó senzilla, perquè és barata i no fa mal en colpejar el cos, sovint s'utilitza a la classe d'educació física dels estudiants de primària.
Desavantatges: Com que és una corda de cotó pur, no hi ha rotació de "coixinet", de manera que és molt fàcil de nuar, una mica més ràpid, és fàcil de nuar, cosa que farà que la corda de saltar s'interrompi. A més, prestem atenció a sentir la inèrcia del balanceig de la corda, de manera que aquest tipus de corda no és fàcil de saltar.
Persones aplicables: De fet, des de la perspectiva d'aprendre a saltar a corda, no crec que sigui adequat per a ningú, però per a alguns nens que tot just comencen a aprendre a saltar a corda, es pot utilitzar perquè és difícil saltar molt al principi i és difícil colpejar el cos. Fa mal i es pot utilitzar.
2: Compta les cordes de saltar:
Característiques: La funció remarcable d'aquest tipus de corda de saltar és evident. Té una funció de recompte, que es pot seleccionar en cas d'exàmens esportius o si es vol saber quants salts per minut.
Nota: Hi ha molts tipus de cordes de saltar per a aquest tipus de recompte, el material de la corda i el material del mànec són diferents, i el pes de la corda també és diferent. Per tant, quan la compreu, la podeu comprar segons les diferents característiques.
Persones aplicables: Perquè els estudiants de primària i secundària comptin convenientment, podeu utilitzar aquest tipus de corda de saltar, però hi ha molts tipus d'aquest tipus de corda de saltar i podeu triar-ne una de millor.
3: corda de saltar de PVC amb nansa petita
Característiques: Aquest tipus de corda de saltar s'utilitza habitualment en curses de salt a salt o boxa. Gràcies al seu pes adequat, la corda té una millor inèrcia de balanceig. El preu també és relativament moderat, normalment entre 18 i 50. A causa dels diferents materials de subdivisió, el preu també és diferent.
Persones aplicables: Es pot dir que aquest tipus de corda de saltar és adequat per a la majoria de la gent. Per als estudiants de primària i secundària que vulguin millorar la seva capacitat de saltar, poden triar un pes de 80-100 grams. Els adults que tinguin una certa capacitat de saltar i vulguin saltar més ràpid i millor poden triar aquest tipus de corda de saltar.
4: Cable d'acer
Característiques: El cable d'acer es caracteritza per tenir un filferro d'acer a l'interior i un embolcall de plàstic a l'exterior. Aquest tipus també s'utilitza generalment per a saltar a salts, però també és molt dolorós si es colpeja el cos.
Persones aplicables: Podeu utilitzar aquest tipus de corda de saltar si voleu millorar la velocitat de saltar a la corda o practicar la boxa amb corda de saltar.
5: Corda de bambú
Característiques: Com es mostra a la imatge superior, la majoria de les cordes de saltar de bambú s'empalmen una per una i els colors són brillants. És habitual en competicions de saltar a la corda de fantasia. A causa de les seves característiques, no es pot utilitzar per saltar a alta velocitat i és fàcil de trencar o trencar.
Persones aplicables: persones que volen aprendre a saltar a la corda de manera elegant.
6: Corda gruixuda
Característiques: La corda gruixuda és una corda de saltar popular recentment. Tant la corda com el mànec són pesats i s'utilitzen habitualment en boxa, Sanda, Muay Thai i altres atletes per practicar saltar a la corda. Aquest tipus de corda de saltar és realment difícil de saltar ràpidament i de fer alguns moviments elegants (la raó és que és molt pesada, el més important és que si el moviment és incorrecte, serà molt dolorós colpejar el cos). Però és molt bona per a l'exercici de resistència muscular.
Públic aplicable: estudiants de boxa, sanda i muay thai. Hi ha un altre tipus de persones que estan en bona forma física i volen perdre pes, perquè aquest tipus de corda salta 100 vegades més que la corda saltada normal, cosa que consumeix més energia i energia. Si no pots saltar més temps, per què no et permets consumir més energia cada vegada que saltes a corda?
Finalment, resumeix les opcions d'omissió recomanades:
Corda de cotó: es pot utilitzar per a la il·luminació dels nens que salten a corda al principi.
Corda de saltar de PVC amb mànec petit i corda de filferro d'acer: per a adults i nens que tenen una certa habilitat per saltar i volen millorar el seu rendiment, poden triar aquest tipus de corda, i és millor per saltar. Les persones que volen aprendre a saltar a la corda de boxa també poden triar aquest tipus de corda de saltar.
Corda de bambú: persones que volen aprendre a saltar a la corda amb aires de fantasia.
Corda gruixuda: Si la base de pes és massa gran, saltar a saltar a llarg termini pot exercir massa pressió sobre l'articulació del genoll, aleshores podem triar aquest tipus de corda de saltar, de manera que consumeixes més energia cada vegada que saltes. Pots utilitzar aquesta classe per practicar la resistència muscular en boxa, Sanda i Muay Thai.
Avui, compartiré breument sobre la divisió i la selecció de les diferents cordes de saltar. Espero que sigui útil per a tothom a l'hora de triar cordes de saltar. Us convidem a afegir-les a "m'agrada", afegir-les a marcadors, reenviar-les i comentar-les.
Data de publicació: 10 de maig de 2021