En aquest article s'explicaran els tres punts de les diferents cordes per saltar, els seus avantatges i desavantatges i la seva aplicació a la multitud.
Quines són les diferències òbvies entre les diferents cordes per saltar?
1: Diferents materials de corda
Normalment hi ha cordes de cotó, cordes de pvc (plàstic) (i hi ha moltes divisions en aquest material), cordes flamejades (les cordes flamejades no estan fetes de bambú, sinó que es fan en seccions com els nusos de bambú), cordes de filferro d'acer.
2: La diferència en el mànec
Algunes de les nanses de corda són nanses petites, algunes són gruixudes i nanses d'esponja, algunes són nanses de comptar i algunes no tenen nanses (una simple corda).
3: El pes de la corda és diferent
Normalment tenim cordes lleugeres i cordes pesades.La corda de saltar general pesa entre 80 i 120 grams.Menys de 80 grams és massa lleuger, uns 200 grams, o fins i tot més de 400 grams es poden anomenar corda pesada.
4: El "coixinet és diferent" entre el mànec i la corda.
Per exemple, la corda de cotó no té la rotació del mànec i és més fàcil enredar-se.Alguns són de rotació de coixinets, la majoria dels quals són de rotació mòbil.
Una introducció a les diferents cordes per saltar.
1: corda de cotó (només una corda)
Característiques: Una simple corda de cotó, perquè és barata i no fa mal en colpejar el cos, s'utilitza sovint a la classe d'educació física dels alumnes de primària.
Desavantatges: només perquè es tracta d'una corda de cotó pur, no hi ha cap rotació de "coixinet", per la qual cosa és molt fàcil de nus, una mica més ràpid, és fàcil de nus, cosa que farà que la corda de saltar s'interrompi.A més, prestem atenció a sentir la inèrcia del balanceig de la corda, de manera que aquest tipus de corda no és fàcil de saltar.
Persones aplicables: de fet, des de la perspectiva de l'aprenentatge de saltar a la corda, no crec que sigui adequat per a ningú, però per a alguns nens que tot just comencen a aprendre a saltar a la corda, es pot utilitzar perquè és difícil saltar molt. al principi, i és difícil colpejar el cos.Fa mal i es pot utilitzar.
2: Compte les cordes per saltar:
Característiques: la funció notable d'aquest tipus de corda per saltar és evident.Té una funció de recompte, que es pot seleccionar en el cas d'exàmens esportius o volen saber quants salts per minut.
Nota: Hi ha molts tipus de cordes per saltar per a aquest tipus de recompte, el material de la corda i el material del mànec són diferents i el pes de la corda també és diferent.Així que quan compreu, podeu comprar-lo segons diferents característiques.
Persones aplicables: perquè els estudiants de primària i secundària comptin convenientment, podeu utilitzar aquest tipus de corda de saltar, però hi ha molts tipus d'aquest tipus de corda de saltar i podeu triar-ne una de millor.
3: corda de saltar de PVC amb nansa petita
Característiques: aquest tipus de corda de saltar s'utilitza habitualment en curses de salts o en boxa.A causa del seu pes adequat, la corda té una millor inèrcia de swing.El preu també és relativament moderat, normalment entre 18-50.A causa dels diferents materials de subdivisió, el preu també és diferent.
Persones aplicables: es pot dir que aquest tipus de corda de saltar és adequat per a la majoria de la gent.Per als alumnes de primària i secundària que volen millorar millor la seva capacitat de saltar, poden triar un pes de 80-100 grams.Els adults que tenen certa capacitat de saltar i volen saltar més ràpid i millor poden triar aquest tipus de corda per saltar.
4: Corda de filferro
Característiques: La corda d'acer es caracteritza per un filferro d'acer a l'interior i un embolcall de plàstic a l'exterior.Aquest tipus també s'utilitza generalment per saltar de carreres, però també és molt dolorós colpejar el cos.
Persones aplicables: podeu utilitzar aquest tipus de corda per saltar si voleu millorar la velocitat de la corda per saltar o practicar la corda de saltar de boxa.
5: Corda de bambú
Característiques: tal com es mostra a la imatge de dalt, la majoria de les cordes de saltar de bambú s'uneixen una a una i els colors són brillants.És comú a les competicions de salt de corda de luxe.A causa de les seves característiques, no es pot utilitzar per saltar a alta velocitat, i és fàcil de trencar o trencar.
Persones aplicables: persones que volen aprendre a saltar a la corda.
6: Corda pesada
Característiques: la corda pesada és una corda de saltar popular recentment.Tant la corda com el mànec són pesats, i s'utilitzen habitualment en boxa, Sanda, Muay Thai i altres atletes per practicar saltar la corda.Aquest tipus de saltar a la corda és realment difícil de saltar ràpidament i de fer alguns moviments fantàstics (la raó és que és molt pesat, el més important és que si el moviment és incorrecte, serà molt dolorós colpejar el cos).Però és molt bo per a l'exercici de resistència muscular.
Grup aplicable: aprenents de boxa, sanda, muay thai.Hi ha un altre tipus de persones que estan en forma física i volen perdre pes, perquè aquest tipus de corda salta 100 vegades que la corda normal que salta 100 vegades, que consumeix més energia i consumeix més energia.Si no pots saltar més temps, per què no et permets consumir més energia cada vegada que saltes la corda.
Finalment, resumeix les opcions de salt recomanades:
Corda de cotó: es pot utilitzar per a la il·luminació dels nens que salten la corda al principi.
Corda de saltar de PVC amb mànec petit i corda d'acer: per a adults i nens que tenen una certa capacitat de saltar i volen millorar el seu rendiment, poden triar, i aquest tipus de corda és millor per saltar.Per a les persones que vulguin aprendre boxa amb corda per saltar també poden triar aquest tipus de corda.
Corda de bambú: persones que volen aprendre a saltar la corda de luxe.
Corda pesada: perquè la base del pes és massa gran, saltar a llarg termini pot exercir massa pressió sobre l'articulació del genoll, llavors podem triar aquest tipus de corda per saltar, de manera que consumeixis més energia cada vegada que saltes.Per a la boxa, Sanda i Muay Thai per practicar la resistència muscular, podeu utilitzar aquesta classe.
Avui parlaré breument de la divisió i selecció de diferents cordes per saltar.Espero que sigui útil per a tothom a l'hora d'escollir les cordes per saltar.Benvingut a m'agrada, marcar, reenviar i comentar.
Hora de publicació: 10-maig-2021