La boxa és un esport de combat que requereix una immensa força física, agilitat i resistència.És un esport que exigeix disciplina, dedicació i una mentalitat forta.Però l'esport de la boxa requereix molt d'esforç físic.Per tant, els boxejadors han de centrar-se en la seva seguretat i salut.Un dels equips de protecció més importants de la boxa és l'embenat de boxa.Aquest assaig aprofundirà en la importància deembenats de boxa, la seva història, els seus tipus i la manera adequada d'utilitzar-los.
Història dels embenats de boxa
L'ús d'embolcalls o embenats en els esports de combat es remunta a segles enrere.Civilitzacions antigues, com els grecs i els romans, utilitzaven corretges de cuir per protegir-se les mans durant el combat.Però no va ser fins a finals del segle XIX que es va introduir el modern embenat de boxa.John L. Sullivan és un reconegut boxejador amb els artells nus.Se li atribueix la popularització de l'ús d'embenats a la boxa.Va reconèixer la necessitat de protegir les mans.I va començar a utilitzar tires de tela per embolicar-se les mans abans de les baralles.
Importància dels embenats de boxa
Els embenats de boxa tenen molts propòsits, tots ells contribuint a la seguretat i el rendiment del boxejador.En primer lloc, proporcionen suport i estabilitat als canells i les mans.L'impacte repetitiu dels cops de puny pot tensar les articulacions i els lligaments.Per tant, això comporta lesions com esquinços o fractures.Els embenats ajuden a immobilitzar el canell i proporcionen suport addicional a la mà.I reduir el risc d'aquestes lesions.
En segon lloc, els embenats de boxa protegeixen els artells i els ossos metacarpians.Aquests són els principals punts de contacte durant un cop de puny.Si no tenen la protecció adequada, són susceptibles a fractures i contusions.Els embenats actuen com un coixí, absorbint l'impacte.Poden distribuir la força de manera més uniforme per la mà.Això no només protegeix les mans del boxejador, sinó que també redueix el risc de danys a llarg termini.
Tipus d'embenats de boxa
Hi ha diversos tipus d'embenats de boxa disponibles al mercat.Cada embenat de boxa té les seves pròpies característiques i beneficis únics.Els tipus més comuns inclouen embolcalls tradicionals, embolcalls de gel i embolcalls d'estil mexicà.
Els embolcalls tradicionals estan fets de cotó o una barreja de cotó i materials sintètics.Són tires llargues de teixit que s'emboliquen al voltant de la mà i el canell amb un patró específic.Aquests embolcalls ofereixen un suport excel·lent i són altament personalitzables.Permetre al boxeador ajustar l'estanquitat segons la seva preferència.
Els embolcalls de gel són embolcalls preformats que contenen farciment de gel.Són ràpids i fàcils de posar.Són una opció popular entre els boxejadors aficionats o els que prefereixen la comoditat.Els embolcalls de gel ofereixen una bona protecció i són adequats per a persones amb habilitats limitades d'embolcall.
Els embolcalls d'estil mexicà són coneguts per la seva elasticitat i flexibilitat.Estan fets d'un material elàstic que s'adapta a la forma de la mà i el canell.Els embolcalls d'estil mexicà proporcionen un ajust perfecte i un suport excel·lent.I són els favorits entre els boxejadors professionals.
Ús adequat dels embenats de boxa
L'ús correcte d'embenats de boxa és crucial per garantir la màxima protecció i eficàcia.Els passos següents descriuen la manera adequada d'embolicar-se les mans:
1. Comenceu col·locant el llaç de l'embenat al voltant del polze.Això assegurarà l'embenat al seu lloc durant el procés d'embolcall.
2. Emboliqueu l'embenat al voltant del canell diverses vegades, assegurant-vos un ajustament perfecte sense tallar la circulació.
3. Procediu a embolicar l'embenat al voltant de la base del polze.Després a través del dors de la mà i, finalment, al voltant dels artells.Assegureu-vos de superposar la capa anterior aproximadament la meitat de l'amplada de l'embenat.
4. Després d'embolicar els artells, continueu embolicant l'embenat al voltant del canell i la mà.Repetiu aquest procés fins que hàgiu utilitzat tota la longitud de l'embenat.
5. Un cop arribeu al final de l'embenat.Hauríeu de fixar-lo al seu lloc ficant-lo sota la capa anterior o fent servir un tancament de ganxo i llaç.
Conclusió
Els embenats de boxa són una peça essencial de l'equip de protecció en què s'ha de centrar tot boxejador.Proporcionen suport, estabilitat i protecció a les mans i els canells.I poden reduir el risc de lesions i millorar el rendiment.Amb una rica història i diversos tipus disponibles, els boxejadors tenen una àmplia gamma d'opcions per triar.No obstant això, és crucial utilitzar les embenats de boxa correctament per garantir la màxima efectivitat.
Hora de publicació: 19-jul-2023